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Du bekommst das nötige Wissen, wie DU deine Leistung auf dem Platz maximieren kannst und an welche Stellschrauben in deiner Ernährung und deinem Training ändern musst, damit du das Beste aus dir rausholst.

Leistung steigern

TRAINING UND ERNÄHRUNG VERSTEHEN UND ANWENDEN

Du kannst es selber, ohne teure Trainingsprogramme

Ganz egal ob du bereits Trainer bist, Eltern die ihren Kindern zusätzliche Möglichkeiten zur Verbesserung bieten möchten oder du selber als Fußballer neben dem Mannschaftstraining extra Einheiten absolvieren möchtest – 
Das Wissen rund um das Thema Training und Ernährung in diesem EBook kann jeder lesen, verstehen und auch anwenden.